Провісником блювоти є нудота. Якщо вас нудитьСпробуйте відкрити вікно (збільшити приплив кисню), випити трохи підсолодженої рідини (це заспокоїть шлунок), прийняти сидяче або лежаче положення (фізична активність посилює нудоту і блювання). Можна розсмоктати таблетку валідолу.
Чому на нервовому ґрунті блювання?
Причини психогенного блювання криються в підвищеної збудливості головного мозку. Блювота – своєрідна реакція організму людини на стресову ситуацію. Варто відзначити, що нервова блювота має нападоподібний характер, її частота і рясність залежать від конкретного випадку.
Як позбутися нудоти під час стресу?
Що робити при нудоті?
- Не лягайте Коли ви лежите, шлунковий сік може піднятися стравоходом, посилюючи відчуття нудоти та дискомфорту. …
- Відкрийте вікно або сядьте перед вентилятором.
- Зробіть холодний компрес.
- Глибоко дихайте.
- Відверніться …
- Пийте більше рідини.
- Випийте ромашковий чай.
- Понюхайте лимон