Морську капусту можна вживати вагітним. Бром, що міститься в ній, має позитивний вплив на психологічний стан вагітною жінки. Фолієва кислота необхідна для нормального формування та розвитку органів плода.28 травня 2022 р.
Коли морську капусту не можна?
Кому не можна вживати морську капусту? Ламінарія не показана тим, у кого алергія на йод. Її не рекомендується їсти і приймати в порошковому вигляді вагітним, які страждають на кропив'янку, ринітом, вугровими висипами, фурункульозом.
Чи можна їсти морську капусту щодня?
Чому? Морська капуста – це відмінне джерело клітковини (25-75% сухої маси продукту), з яких водорозчинна клітковина становить приблизно 50-85%. За кількістю клітковини морська капуста перевершує більшість фруктів та овочів.