Чого не вистачає в організмі, якщо хочеться солоної риби?
Чому хочеться риби у будь-якому вигляді? Як стверджує дієтолог, це бажання може свідчити лише про одне – в організмі сформувався дефіцит якихось корисних речовин. Наприклад: фосфору.
Яка користь від в'яленої риби?
Постійне вживання в'яленої риби запобігає розвитку ракових захворювань, крім того, у рибі велика кількість фтору та фосфору, це розвиває розумову активність та допомагає зберегти зуби здоровими.. Вживаючи дрібну рибу разом із кістками, ви також насичує свій організм необхідним кальцієм.