1,5 – 2 роки: денний сон тривалістю 2,5-3 години, нічний – 10-11 годин; 2 – 3 роки: денний сон тривалістю 2-2,5 години, нічний – 10-11 годин; до 7 років: денний сон тривалістю 2 години, нічний – 10:00; після 7 років: денний сон необов'язковий, нічний – не менше 8-9 годин.15 березня. 2018р.
У якому віці у дітей регрес сну?
У 3,5-4 місяці Відбувається регрес сну: порушується нічний та/або денний сон, що пов'язано з набуттям нових моторних навичок. Це тимчасове явище. Зазвичай регрес триває 1-2 тижні.
У якому віці діти починають нормально спати?
Нічний сон без пробудження: після 1 року На щастя, з віком діти, як правило, краще засинають та заспокоюються самостійно. У віці старше одного року більшість немовлят можуть спати всю ніч, не прокидаючись. Згодом кількість годин сну також зменшується, а тривалість неспання збільшується.