Мідії чудове джерело жирних кислот омега-3, корисних для мозку. Ці двостулкові молюски багаті на ДКГ (докозагексаєнова кислота з класу омега-3 жирів) та вітаміном B12, двома ключовими поживними речовинами, які захищають здоров'я мозку та зберігають вашу пам'ять.25 січ. 2022 р.
Що лікують мідії?
Мідії благотворно впливають на серцево-судинну систему, покращуючи приплив крові до капілярів. Завдяки цьому знижується ризик таких хвороб, як артрит чи подагра.
Чим корисні мідії для жінок?
Для жінок Мідії укріплюють жіночий організм. Насамперед, вони полегшують ПМС, знижують болючі відчуття в період менструації. Також вони сприяють нормальній роботі жіночої репродуктивної системи, збільшують статевий потяг..