Що дуже добре допомагає для росту волосся?
Вам допоможуть: фрукти, помаранчеві овочі, м'ясо, риба, сир. Але не перестарайтеся – при надлишку вітаміну А волосся швидко збігає з голови. В – зміцнення та прискорення росту волосся. Вам допоможуть: квасоля стручкова, броколі, зелень, крупа, яйця, горіхи, томат, яловичина.
Що любить волосся?
Правильна дієта для волосся: меню з 10 пунктів
- Жирна риба Ніяка дієта для волосся не обійдеться без червоної риби …
- Зелені овочі та зелень Шпинат, броколі, кейл, стручкова квасоля та спаржа містять вітаміни А, С та К, необхідні для вироблення шкірного сала. …
- М'ясо птиці …
- Бобові …
- Горіхи …
- Зернові культури …
- Яйця …
- Молочні продукти