чергувати застосування тампонів та гігієнічних прокладок; міняти тампон кожні 3-4 години.
Чи можна скористатися тампонами щодня?
Тампони можна використовувати кожен день своєї менструації, а також уночі. Тілу не потрібно відпочивати від тампонів. Єдине обмеження продиктоване фізіологічністю використання тампонів: важливо змінювати засіб гігієни, коли воно максимально наповнене, і в будь-якому випадку не пізніше як за 8 годин.
Як часто можна вставляти тампон?
Тампони в середньому потрібно міняти кожні 6-8 годин, залежно від фірми і рівня вологи, що вбирається ним.. Якщо, через швидке промокання, тампони доводиться міняти частіше, то варто просто вибрати вологопоглинаючий варіант.