Курс прийому кефіру з насінням льону розрахований на 2-3 тижні, потім необхідно зробити перерву. Насіння льону з кефіром – натуральний засіб для покращення перистальтики кишечника, очищення та нормалізації метаболізму.8 лют. 2023р.
Скільки часу потрібно пити кефір із насінням льону?
Як правильно приймати?
- У 1 тиждень – десертна ложка лляний борошна на склянку кефіру.
- У 2-й тиждень – 2 десертні ложки на склянку кефіру.
- У 3-й тиждень – 3 десертні ложки на склянку кефіру.
Що буде якщо щодня пити кефір із насінням льону?
Отже, суміш із насіння льону і кефіру сприяє очищенню кишечника та відновленню його роботи, знижує холестерин, нормалізує рівень цукру в крові, стверджують дієтологи.