Що не можна робити, щоб не захворіти на рак?
Первинна профілактика онкологічних захворювань будується на дотриманні правила шестине»:
- Не палити. …
- Не вживати алкоголь. …
- Не набирати зайву вагу. …
- Не зловживати сонячними ваннами. …
- Не вести сидячий спосіб життя. …
- Не їсти шкідливу їжу.
Що зменшує ризик раку?
Виключити з життя всі фактори ризику розвитку раку. кинути палити, знизити споживання алкоголю до мінімуму, наблизити спосіб життя до максимально здорового — це дуже знижує ризик. Якщо є необхідність у профілактичній операції, потрібно шукати лікаря «в темі» або їхати за кордон.