Діти, які регулярно відвідують заняття, мають міцне здоров'я. Грамотно підібрані фізичні навантаження та активність на уроках східного танцю сприяють: поліпшення фізичного здоров'я: гнучкість, пластика та витривалість
У чому користь східних танців?
Заняття такими танцями допомагають розвинути вестибулярний апарат, сприятливо впливають на серцево-судинну систему, сприяють зміцненню грудних м'язів і пружності шкіри, а основний елемент східного танцю – Тряска всім тілом – служить своєрідним масажером, позбавляючи целюліту.
Як східні танці впливають на фігуру?
Завдяки тому, що танець живота досить енерговитратний, заняття допоможуть схуднути. Це своєрідне кардіотренування, під час якого прискорюється серцебиття, а значить жироспалювання відбувається інтенсивніше. Похитування стегнами і трясіння животом, а також рухи руками дозволяють за одну годину спалити понад 500 ккал.