Як забути поганий момент у житті?
5 способів назавжди забути погані спогади
- Змініть свої тригери Спогади залежать від сигналів, а це означає, що вони потребують тригера, тобто пускового механізму. …
- Аналізуйте та розмірковуйте …
- Витісніть погані спогади.
- Намагайтеся не зациклюватися.
- Комбінуйте протилежні спогади
Чи можна стерти собі пам'ять?
Поки що надійного способу повернути людині спогади або вибірково стерти їх, у вчених немає.